Tortilla met maïs, kidneybonen en salsa
Ingrediënten
voor 4 personen
1 blikje Bonduelle crispy maïs (150 g)
1 blikje Bonduelle rode kidneybonen (160 g)
400 g kipfilet (reepjes)
4 tortilla’s
knapperige sla
1 rode peper (fijngesneden)
1-2 rode appel(s) (in plakjes)
2 el citroensap en citroenrasp
2 el zure room
1 tl paprika poeder
1 tl kipkruiden
1 handvol platte peterselie (gesneden)
1 handvol bosui (gesneden)
olijfolie
peper
zout
1 blikje Bonduelle rode kidneybonen (160 g)
400 g kipfilet (reepjes)
4 tortilla’s
knapperige sla
1 rode peper (fijngesneden)
1-2 rode appel(s) (in plakjes)
2 el citroensap en citroenrasp
2 el zure room
1 tl paprika poeder
1 tl kipkruiden
1 handvol platte peterselie (gesneden)
1 handvol bosui (gesneden)
olijfolie
peper
zout
Ingrediënten voor 4 personen
1 blikje Bonduelle crispy maïs (150 g)
1 blikje Bonduelle rode kidneybonen (160 g)
400 g kipfilet (reepjes)
4 tortilla’s
knapperige sla
1 rode peper (fijngesneden)
1-2 rode appel(s) (in plakjes)
2 el citroensap en citroenrasp
2 el zure room
1 tl paprika poeder
1 tl kipkruiden
1 handvol platte peterselie (gesneden)
1 handvol bosui (gesneden)
olijfolie
peper
zout
1 blikje Bonduelle rode kidneybonen (160 g)
400 g kipfilet (reepjes)
4 tortilla’s
knapperige sla
1 rode peper (fijngesneden)
1-2 rode appel(s) (in plakjes)
2 el citroensap en citroenrasp
2 el zure room
1 tl paprika poeder
1 tl kipkruiden
1 handvol platte peterselie (gesneden)
1 handvol bosui (gesneden)
olijfolie
peper
zout
- 1Marineer de kipfilet reepjes met kipkruiden, rode peper en paprika poeder. Bak de kip goudbruin in een pan met olijfolie.
- 2Snijd de appel in plakjes en marineer ze met citroensap en citroenrasp. Voeg vervolgens de kidneybonen, maïs, peterselie en bosui toe. Breng de salsa op smaak met peper en zout.
- 3Vul de tortilla met de kip, salsa en enkele blaadjes sla.
- 4Serveer de frisse wrap met een theelepel zure room. Enjoy!
Ontdek ook
















